腰臀比计算
腰臀比（WHR）计算：腰围÷臀围，评估中心性肥胖风险。
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计算结果
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WHO 标准：男 <0.9、女 <0.85 为低风险。
使用说明
- 测量腰围（肚脐水平）与臀围（最宽处），输入并计算。
- 得到腰臀比与风险分级。
- 腰臀比高（苹果型身材）与心血管风险相关。
常见问题
腰臀比和 BMI 什么关系？
BMI 看整体胖瘦，腰臀比看脂肪分布；两者结合评估更全面。
怎么测腰围？
自然站立、呼气末，绕肚脐水平一周测量；不要吸气收腹。
腰臀比（WHR）计算：腰围÷臀围，评估中心性肥胖风险。
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