跑步配速计算
跑步配速计算:距离与用时 → 配速(分/公里)与速度。
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计算结果
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如 5 公里用时 30 分钟 → 配速 6分00秒 /公里。
使用说明
- 输入跑步距离与用时(时/分/秒),点击“计算”。
- 输出配速(每公里用时)与平均速度。
- 训练计划、比赛目标设定、跑量记录常用。
常见问题
马拉松 3 小时完赛配速多少?
42.195 公里 ÷ 3 小时 ≈ 4分15秒 /公里,速度约 14 公里/小时。
配速单位能换成每英里吗?
当前输出每公里配速;换算英里需 × 1.609。